Bojíte se jehel nebo létání? Aplikace VR tvrdí, že pomůže

Přečtěte si, jak silnější svaly mohou vést k silnějšímu mozku.

  • Alzheimer’s/Dementia
  • Neurologie/Neurověda
  • Senioři/stárnutí
  • Sports Medicine/Fitness

Bojíte se jehel nebo létání? Aplikace VR tvrdí, že pomůže

  • Phobie jsou typem úzkostné poruchy, která může být náročná k léčbě.
  • Nová studie zkoušená Použití aplikace založené na virtuální realitě k léčbě 126 lidí se specifickými fobiemi.

Fobie je forma úzkostné poruchy definované americkou psychologickou asociací jako „přetrvávající a iracionální strach z konkrétní situace, předmětu nebo aktivity.“

obyčejné fobie včetněeacrofobie (strach z výšek), aviofobie (strach z létání) a arachnofobie (strach z pavouků).

, zatímco fobie jsou relativně běžné – podle podle Národní institut duševního zdraví, 12,5% dospělých ve Spojených státech zažije ve svém životě konkrétní fobii – mohou být náročné léčit.

Expoziční terapie, forma, forma kognitivní behaviorální terapie (CBT), které cíle s vystavením člověka svému strachu v bezpečném prostředí je často první linií léčby specifických fobií. Expoziční terapie však může být obtížně přístupná, může způsobit nepohodlí a je spojena s vysokou mírou předčasného ukončování školní docházky. -Systém virtuální reality (VR) na základě léčby specifických fobií.

publikovaný v australském a Novém Zélandu Psychiatry, výsledky ukazují, že samostatný systém VR snížil závažnost symptomů Pro pět různých fobií.

ošetření 5 běžných fobií

Studie, 6týdenní randomizovaná kontrolovaná studie, zahrnovalo 126 dospělých žijících na Novém Zélandu s Jedna z pěti fobií:

  • Strach z létání
  • Strach z výšek
  • Strach z pavouků
  • Strach ze psů
  • Strach z jehel.

další Skupina lidí byla na listině čekacího seznamu. d ovrcted. Aplikace byla spárována s náhlavním soupravou VR, aby účastníkům umožnila zažít 360 stupňová virtuální prostředí. Vůdce, psycholog, který vyvíjí smíšenou realitní terapeutickou místnost na University College Dublin, dnes řekl Medical News. Fyzicky chodit na místo nebo mít přístup k daným fobickým podnětům může být z pohledu zdroje náročné a může být těžší ovládat proměnné, “řekl.

Aplikace má šest různých Moduly – psychoedukace, relaxace, všímavost, kognitivní techniky, expozice prostřednictvím VR a prevence relapsů – které účastníci pracovali přes 6 týdnů. Účastníci si také mohli vybrat stupeň expozice své fobii pomocí knihovny různých VR videí. Psychiatric Association (APA). Jedná se o měřítko 10 položek, která hodnotí závažnost specifické fobie u dospělých. Mezi opatření patří frekvence prožívání momentů náhlého teroru, pocit úzkosti, znepokojených nebo nervózních, stejně jako fyzické příznaky, jako jsou závodní srdce a napjaté svaly.

nákladově efektivní řešení?

Z 126 lidí, kteří zahájili soud, 109 dokončilo studii v 6. týdnu.

Vědci tvrdí, že to naznačuje, že aplikace má vysokou přijatelnost a mohla být použity pomáhat lidem, kteří nemohou nebo se zdráhají přístup k terapii osobnosti. Aplikace je také nákladově efektivní, což znamená, že by mohla být přístupnější než jiné, dražší formy léčby. Expoziční terapie by mohla být přizpůsobena potřebám jednotlivce, což je zvláštní síla. “

„ Tradičnější léčba expozice pro konkrétní fobie má notoricky vysokou míru předčasného ukončení studia v důsledku nepohodlí. nepříjemnosti a nedostatek motivace u lidí, kteří hledají obavy, aby se vystavili, “poznamenává. "S tímto ošetřením aplikace VR měly zkušební seznamy zvýšenou kontrolu při vystavení jejich obavám, stejně jako kontrola nad tím, kdy a kde dochází k https://recenzeproduktu.top/ expozici."

Snižování příznaků

Vědci také zjistili významné zlepšení symptomů u lidí, kteří aplikaci použili ve srovnání s těmi na čekací listině. příznaky) do 7/40 (minimální příznaky) do konce studie.

„Vylepšení, která uvedli Self-řízené zacházení s lidmi, kteří bojují s často rozvíjejícími se fobiemi, “říká Dr. Lacey.

Někteří lidé zanechali komentáře o změnách jejich chování v důsledku používání aplikace, včetně jedné osoby se strachem z jehel, která uvedla, že aplikace jim pomohla rezervovat si očkování proti Covid-19. Jiný účastník uvedl, že si dokázali rezervovat lety, aby viděli svou rodinu, a trávili méně času starostí o létání. Úzkost.

Dr. Leader řekl MNT, že tento přístup má velký potenciál, ale připomněl nám, že bude důležité zajistit, aby byly zavedeny vhodné záruky a procesy pro podporu uživatelů.

„Jedinečným rysem této studie je, že přístup se zaměřuje spíše na samostatné podpory pro léčbu fobií, než na použití zážitkové technologie podávané praktikem. To nabízí velké výhody, pokud jde o dosah; Bude však nutné provést další výzkum, aby se pochopila omezení provádění psychologických intervencí pro fobie v nepřítomnosti odborného dohledu. “

– Dr. John Francis Leader

Nakonec je také důležité si uvědomit, že OVRCome je komerční, zisková iniciativa a lidé, kteří chtějí aplikaci použít k řešení svých fobií, jsou povinni platit měsíční předplatné.

  • Duševní zdraví
  • Úzkost/stres
  • It/Internet/e-mail
  • Psychologie/psychiatrie

Věk při prvním menstruačním cyklu spojený s srdečními chorobami, rizikem mrtvice

Vysoký krevní tlak, cukrovka, užívání tabáku a obezita jsou některé z dobře zavedených rizikových faktorů pro srdeční choroby. Nová studie zveřejněná v cirkulaci v časopise však zjistí, že u žen může být riziko vzniku stavu – stejně jako mrtvice a vysoký krevní tlak – ovlivněno věkem, ve kterém začíná menstruace.

Výzkumný tým-vedený Dr. Dexterem Canoyem z Epidemiologické jednotky rakoviny na Oxfordské univerzitě ve Velké Británii-posoudil zdravotní údaje od 1,3 milionu žen ve Velké Británii ve věku 50-64 let. Vědci sledovali ženy více než 10 let.

Ženy, které měly svůj první menstruační cyklus ve věku 10 let nebo mladších nebo ve věku 17 a více let, bylo shledáno mnohem pravděpodobnějším vyvinutím srdečních chorob, mrtvice a komplikací souvisejících s hypertenzí, ve srovnání se ženami, které Měly své první menstruační období ve věku 13 let. % vyšší riziko hospitalizace od vysokého krevního tlaku nebo smrti v důsledku souvisejících komplikací.

Vědci tvrdí, že jejich výsledky zůstaly i poté, co účetní pro váhu účastníků, kouření a socioekonomické faktory.

Řešení dětské obezity by mohlo zabránit včasné menstruaci, snížit riziko srdečních chorob

Srdeční onemocnění je podle žen v USA hlavní příčinou smrti pro ženy v USA, podle žen v USA. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Podle Dr. Canoyho byla tato podmínka zodpovědná za 1 z každých 4 úmrtí žen v roce 2009. riziko u žen. Říká:

„dětská obezita, rozšířená v mnoha průmyslových zemích, je spojena zejména s raným věkem, ve kterém dochází k prvnímu menstruačnímu cyklu. Strategie veřejného zdraví k řešení dětské obezity může zabránit snížení průměrného věku prvního menstruačního cyklu, což může zase snížit riziko vzniku srdečních chorob z dlouhodobého hlediska. “

Tým však poznamenává, že jejich zjištění podléhají určitým omezením. Například pouze 4% žen zapojených do studie mělo svůj první menstruační cyklus ve věku 10 let nebo mladší, zatímco pouze 1% žen mělo svůj první menstruační cyklus ve věku 17 let a starší. Výsledky týmu byly proto relevantní pouze pro malý počet účastníků.

Souvislost mezi věkem při prvním menstruačním cyklu a kardiovaskulárním onemocněním

V roce 2012 dnes lékařské zprávy informovaly o studii vedené vědci z Harvardské lékařské fakulty V Bostonu v MA, která spojila věk prvního menstruačního cyklu ženy se zvýšeným rizikem kardiovaskulárního onemocnění.

Vědci této studie, kteří hodnotili 1 638 žen ve věku 40 let a starší, zjistili, že dřívější nástup menstruace byl spojen se zvýšeným rizikem obezity později v životě, což následně zvyšuje Riziko kardiovaskulárního onemocnění. řekl hlavní autor Dr. Subbulaxmi Trikudanathan.

„Nakonec,“ dodal: „Důležitou otázkou je, zda lze k zaměření na zásahy do životního stylu u vysoce rizikových žen použít ženské reprodukční rizikové faktory, aby se zabránilo metabolickým důsledkům obezity a kardiovaskulárním onemocněním “

Naposledy MNT informoval o dvou studiích, které odhalují, že běžně předepsaný antidepresivum – fluoxetin nebo Prozac – by mohl být účinný pro prevenci příznaků premenstruačního syndromu (PMS).

  • Srdeční choroby
  • Kardiovaskulární/kardiologie
  • Obezita/hubnutí/fitness
  • Zdraví/gynekologie žen

Věk první menstruace předpovídá riziko kardiovaskulárních chorob

Věk první menstruace je spojen s obezitou, obvodem pasu a indexem větší tělesné hmotnosti (BMI) v dospělosti, podle nového Studie zveřejněná v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismus.

Kardiovaskulární onemocnění (CVD) je příčinou smrti mezi ženami ve Spojených státech. Na rozdíl od mužů se obecně vyvíjí jako klinické onemocnění mnohem později v životě. Tento pozdní vývoj znamená, že standardní prediktoři rizika jsou u žen méně spolehliví. Pochopte a porozumíte riziku CVD u žen v jejich předklinické fázi. Studie říká:

„Účelem této studie bylo prozkoumat, zda ženské reprodukční rizikové faktory včetně nástupu menarche, počet narození po celý život (nazývanou parita), nástup menopauzy a menopauzální Stav, jsou spojeny s indexy složení tělesného tuku. Zjistili jsme, že dřívější nástup menarche je spojen s celkovou adipozitou, zatímco parita a menopauzální věk nebyly spojeny s opatřeními adipozity. Post-menopauzální ženy měly také vyšší úroveň celkové adipozity, i když se to zdálo hlavně kvůli věku a ne menopauzálnímu stavu. “

Studie sestávala z 1 638 žen, které se zúčastnily Framinghamu Studie srdce (FHS) mezi lety 2002 a 2005. Účastníci byli 40 let nebo starší, ne těhotné a vážili méně než 160 kg.

Ženy podstoupily fyzickou zkoušku stejně Laboratorní analýzy pro zkoumání viscerální adipozity (DPH), běžně známé jako břišní tuk a subkutánní adipozita (SAT), tuk pod kůží. Studie ukázala vztah mezi DPH, SAT a ženskými reprodukčními faktory po kontrole následujících proměnných:

  • Příjem alkoholu
  • Fyzická aktivita Index
  • Hormonální substituční terapie
  • Menopauzální stav
  • Kouření
  • Věk

Zjištění studie naznačují, že načasování první menstruace bylo spojeno s tlustými množstvími, generalizované, nikoli regionální.

Dr. Subbulaxmi Trikudanathan z Harvardské lékařské fakulty v Bostonu v MA a hlavní autor studie uzavírá:

„Tento výzkum naznačuje, že vybrané ženské reprodukční rizikové faktory, konkrétně nástup menarche, jsou spojeny s celkovou adipozitou, ale ne se specifickými indexy distribuce tělesného tuku. Důležitou otázkou je, zda lze použít reprodukční rizikové faktory žen k cílení na zásahy do životního stylu u vysoce rizikových žen, aby se zabránilo metabolickým důsledkům obezity a kardiovaskulárních chorob. “

Větší skladování tuku bylo Spojené s vyššími hladinami rozprostřeného růstového faktoru obecně. Autoři doporučují další studie k ověření významné asociace mezi DPH a periaortálním tukem s růstovým faktorem hepatocytů u žen a k analýze jeho možného příspěvku k rozdílům souvisejícím s pohlavím v riziku kardiovaskulárních chorob.

Předchozí předchozí Studie spojily včasnou menstruaci s psychosociálními a behaviorálními problémy u dospívajících. Později v životě může tato vlastnost vystavit ženám větší riziko kardiometabolických onemocnění a rakoviny, konkrétněji rakoviny prsu.

  • Kardiovaskulární/kardiologie
  • Zdraví/gynekologie žen

    • stárnutí se děje rychleji se špatnou stravou a bez cvičení

    Nezdravá strava a nedostatek cvičení mohou urychlit stárnutí senescentních buněk, což vede ke zrychlení nemocí a podmínek, které jsou obvykle pozorovány v Starší věk, podle zjištění výzkumu zveřejněných v diabetu.

    Obezita zvyšuje riziko srdečních chorob, mrtvice, diabetu 2. typu a určitých typů rakoviny, což jsou některé z hlavních příčin smrti, které lze předcházet.

    Dr. Nathan Lebrasseur, PhD, z Roberta a Arlene Kogod Center pro stárnutí na Mayo Clinic, a kolegové chtěli zjistit, zda cvičení může zabránit akumulaci předčasných senescentních buněk a metabolickým Dysfunkce způsobená dietou rychlého občerstvení.

    Testovali svou hypotézu na myších.

    Jedna skupina spotřebovala „normální, zdravou stravu“ a druhá skupina byla krmena „rychlou občerstvení“, sestávající z jídla, které mělo vysoký obsah nasyceného tuku a cholesterolu plus cukrovar nápoje.

    Rychlé občerstvení Dietní věk senescentních buněk, ale aktivita snižuje riziko

    myši na dietě s rychlým občerstvením zaznamenaly nezdravé změny v tělesné hmotnosti a složení. Jejich tuková hmota se téměř ztrojnásobila po dobu čtyř měsíců.

    Většina tuku nahromaděného ve střední části těla, kolem vnitřních orgánů-jev, který je již spojen s řadou onemocnění souvisejících s obezitou.

    Na druhé straně, když stejné myši začaly cvičit, jejich zdraví se začalo výrazně zlepšovat.

    Polovina myší, ať už na zdravé nebo nezdravé stravě, měla přístup k cvičebnímu kole.

    Obě skupiny těží z cvičení, ale ti, kteří mají stravu rychlého občerstvení, získali menší tělesnou hmotnost a tukovou hmotu než spotřebitelé rychlého občerstvení, kteří necvičili. Bylo také méně pravděpodobné, že vyvinou senescentní buňky.

    Contents