¿Qué sucede si tomas CBD diariamente durante un largo período de tiempo?
Ahora, los padres pueden servir huevos, maní, nueces (en forma de mantequilla), trigo, mariscos y otros alimentos que son alérgenos comunes para bebés de 4 a 6 meses de edad.
Si alguien en su familia tiene una alergia alimentaria, consulte con su médico para analizar cualquier pregunta o inquietud específica cuando se trata de introducir alimentos alergénicos a su bebé.
¿Cuánto debo alimentar a mi bebé?
Al principio, una o dos cucharadas pueden ser todo lo que su bebé quiera comer. Está bien. Todavía obtendrán la mayor parte de sus calorías de la leche materna o fórmula para bebés. Incluso unos pocos bocados de alimentos sólidos son una buena práctica. Recuerde, ahora mismo se están acostumbrando a la idea de los alimentos sólidos. Obtienen la nutrición que necesitan de la leche materna o fórmula. Cuando tengan entre 9 y 12 meses, comerán tres comidas de alimentos sólidos al día además de la leche materna o la fórmula.
¿Cómo sabrás que están llenos? Una vez que se acostumbran a comer, giran la cabeza, apartan la cuchara, juegan con la comida en lugar de comérsela o incluso la escupen. Los bebés rara vez comen en exceso. No los obligues a terminar si te muestran que están llenos.
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Bocadillos para probar
Cuando su bebé pueda agarrar la comida con los dedos y llevársela a la boca, puede probar los bocadillos. Asegúrese de que todo lo que se lleve a la boca sea muy suave y pequeño. Buenas opciones incluyen pequeños trozos de plátano muy maduro, papa bien cocida, galletas saladas que se derriten y guisantes congelados descongelados. Si está sirviendo frutas, pélelas y cocínelas primero. De lo contrario, los bebés pueden atragantarse con ellos.
Es demasiado peligroso para los bebés masticar bagels enteros, manzanas u otros alimentos duros, en caso de que se rompan los trozos. Puede colocar alimentos duros dentro de un recipiente de malla especial para alimentos para bebés, y su bebé podrá disfrutar del sabor y la textura de los alimentos duros sin riesgo de asfixia.
Los alimentos que deben evitarse
Hay algunos alimentos que nunca debes servir a un bebé.
Leche de vaca. La leche materna y la fórmula para bebés contienen la combinación adecuada de vitaminas, nutrientes y grasas para los bebés en crecimiento, y la leche de vaca no. Además, los bebés menores de 1 año no pueden digerir completamente la leche de vaca, lo que puede causarles problemas estomacales y renales. Otros productos lácteos, como el queso y el yogur, se pueden usar como refrigerios ocasionales. Miel. No sirva miel hasta que tenga 1 año. Algunos médicos dicen 2. Puede causar botulismo en los bebés. Peligros de asfixia. Los bebés no pueden masticar los alimentos y pueden atragantarse con alimentos redondos, duros o envueltos en una cáscara o envoltura. Nunca le dé a su bebé uvas enteras, trozos de manzana, pedazos de perritos calientes, nueces, palomitas de maíz o fruta con piel. Referencia médica de WebMD Revisado por Renee A. Alli, MD el 1 de julio de 2021
Fuentes
FUENTES:
Jennifer Shu, MD, FAAP, pediatra; coautor, De regreso a casa con su recién nacido: del nacimiento a la realidad.
Tamara S. Melton, MS, RDN, LD, vocera, Academia de Nutrición y Dietética.
Academia Estadounidense de Pediatría: “Hitos del tamaño de un bocado: signos de preparación para alimentos sólidos”. “Cambiando a alimentos sólidos." "¿Por qué fórmula en lugar de leche de vaca?."
Academia Estadounidense de Alergias, Asma & Inmunología: “Prevención de alergias: Lo que debes saber sobre la nutrición de tu bebé”.
El cannabidiol, o CBD, es uno de los dos compuestos químicos conocidos o cannabinoides que se encuentran en la marihuana o el cáñamo. Pero a diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), no te da un “subidón”. En cambio, tiene un efecto suavizante con alivio del dolor. Últimamente, el CBD ha ido ganando popularidad y tendencia en el sector del bienestar de la salud con una amplia variedad de cremas, lociones, aceites, bolígrafos de vaporizador o comestibles como gomitas o caramelos.
Internet está repleto de información que afirma que el CBD es una opción de tratamiento natural para una serie de afecciones, incluidos los trastornos relacionados con la piel, como la psoriasis o la artritis psoriásica.
Los beneficios de salud informados incluyen alivio para:
Dolor crónico Ansiedad Inflamación Insomnio
Pero, ¿funciona tan bien como se afirma? Jim Snedden dice que para él, lo hizo.
Snedden, de 55 años, vivía en Connecticut en 2005 cuando notó por primera vez que tenía las piernas muy secas y con picazón. Pronto, la picazón migró a sus manos.
“Me despertaba todo ensangrentado porque estaba cavando”, recuerda Snedden, quien ahora vive en Goshen, Nueva York.
En 2007, después de mudarse al norte del estado de Nueva York, tuvo otro brote grave. Inicialmente, lo atribuyó al cambio en el agua, pero se confirmó que era psoriasis. En 2012, había desarrollado artritis psoriásica (PsA). Sabiendo que era una “enfermedad destructiva”, Snedden le pidió a su médico que le recetara un medicamento biológico, un poderoso fármaco modificado genéticamente que está diseñado para reducir o detener la inflamación en su cuerpo. Mantuvo a raya sus síntomas de psoriasis. Pero el dolor profundo y penetrante de la artritis persistía.
“Tengo días en los que no puedo recoger las cosas. Dejo caer cosas todo el día porque me duelen mucho los dedos”, dice Snedden.
Durante años, tomó opiáceos recetados para controlar el dolor, pero dejaron de funcionar. En 2018, su hija, que tiene fibromialgia, una afección que causa dolor en todo el cuerpo, instó a Snedden a considerar el cannabidiol (o CBD) como una opción para aliviar el dolor.
Él hizo. “Hizo mucho bien”, dice Snedden. Ha eliminado todos los opiáceos de su régimen de tratamiento.
¿Funciona realmente el CBD para la psoriasis y la artritis psoriásica?
Los médicos y otros expertos que siguen de cerca la creciente demanda de CBD dicen que es difícil saberlo con certeza.
“Si bien hay algunas teorías que sugieren que el CBD puede tener beneficios para la psoriasis, hay una ausencia total de ensayos rigurosos en personas para demostrar su seguridad y eficacia para el tratamiento de la psoriasis”, dice Joel Gelfand, MD, en un correo electrónico a WebMD. Gelfand es profesor de dermatología y director del Centro de Tratamiento de Psoriasis y Fototerapia de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania.
Sin embargo, Adam Friedman, MD, profesor y presidente de dermatología en la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud George Washington en Washington, DC, dice que hay “suficientes datos mecánicos” para argumentar los beneficios potenciales del CBD para la psoriasis o la PsA.
Friedman explica que cuando el CBD ingresa a su cuerpo, se une a varios receptores, incluidos los receptores llamados endocannabinoides que afectan el dolor, la picazón y la inflamación. Hay dos tipos de receptores en el sistema endocannabinoide: cannabinoides tipo 1 y 2 (CB1 y CB2). El THC se une con el CB1 ubicado en el sistema nervioso central, lo que te da la sensación de confusión cuando tomas marihuana, y el CBD se une con el CB2.
Cuando el CBD se une al receptor CB2 que se encuentra en las células inmunitarias de todo el cuerpo, tiene efectos sobre la función inmunitaria del cuerpo.
“Cuando el CBD se une a varios receptores, CB2 y otros, desde una perspectiva inmunológica, lo que hace es que induce la resolución de la inflamación”, dice Friedman. Lo que significa que activa señales en su cuerpo que hacen que las células que causan la inflamación cambien y disminuyan.
En términos de psoriasis, según Friedman, el CBD puede estimular la secreción y el reclutamiento de células que son importantes para eliminar los restos de células de la piel y permitir que la piel madure y cicatrice adecuadamente.
En un estudio de 2019, se pidió a 20 participantes con psoriasis o dermatitis atópica, otro trastorno relacionado con la piel, que aplicaran un ungüento de CBD en la piel afectada dos veces al día durante tres meses. La pomada de CBD, sin THC, pudo mejorar la hidratación y la elasticidad de la piel. También mejoró la calidad de vida de los participantes cuando se comparó con el Índice de gravedad del área de psoriasis.
En un estudio reciente de 2020, se les pidió a 50 personas con psoriasis del cuero cabelludo o dermatitis seborreica, un tipo de afección que causa piel seca y escamosa principalmente en el cuero cabelludo, que usaran un champú con CBD durante 2 semanas. El champú pudo reducir la picazón, el ardor y la gravedad de la inflamación en el cuero cabelludo.
Pero Friedman señala que hay mucha más investigación por hacer para ver el alcance total del impacto del CBD en su cuerpo. “Nuestra comprensión del sistema endocannabinoide es incompleta”.
Además, Friedman dice que cuando se trata de cannabinoides como el CBD y el THC, si está comprando cremas de venta libre y otros productos tópicos infundidos con él, es posible que no se absorba adecuadamente a través de la barrera cutánea. Esto se debe a que “los cannabinoides son lipofílicos”. Esto significa que es probable que permanezcan en un ambiente grasoso, algo que la capa superior de la piel tiene en abundancia. Entonces, si aplica una crema en su piel, solo “una fracción” puede pasar.
“La entrega intencional [de CBD] es en lo que tiene que pensar en lugar de preguntar ‘¿funcionan los cannabinoides?'”, Dice Friedman.
CBD y riesgo potencial
Los estudios realizados sobre el CBD hasta la fecha no son concluyentes. La falta de pruebas de seguridad y eficacia también se debe a la confusión en torno a las regulaciones gubernamentales sobre el CBD. Ha dificultado el estudio de la planta y su uso potencial, riesgos y beneficios. Las leyes para el acceso legal al CBD difieren de un estado a otro. Por lo tanto, hay muchos productos con infusión de CBD en el mercado que no están regulados por la FDA.
“Debido a la actual falta de regulación de la FDA para el CBD, es posible que los minoristas no divulguen adecuadamente la cantidad de THC en sus productos, lo que podría resultar en una prueba de drogas positiva. Además, los productos de CBD están disponibles para su compra en línea con poca supervisión de la seguridad del consumidor y pueden contener elementos desconocidos y potencialmente peligrosos”, dice James Ralston, MD, dermatólogo del Centro de Dermatología de McKinney en Texas.
De hecho, la FDA ha emitido citaciones a varias empresas que venden productos o complementos alimenticios con infusión de CBD por motivos de seguridad.
En 2017, un estudio analizó 84 productos de CBD fabricados por 31 empresas y vendidos en línea en 2016, para ver cuán precisas eran las etiquetas sobre los ingredientes. Resulta que casi el 43 % de los productos no estaban etiquetados correctamente, lo que significa que tenían un 10 % más de CBD que el anunciado. Alrededor del 26 % de los productos estaban etiquetados en exceso, lo que significa que tenían un 10 % menos de CBD de lo anunciado. Solo alrededor del 31% de los productos estaban etiquetados con precisión.
Cynthia Covert, de 52 años, de Moreno Valley, CA, vive con PsA desde 2003. Covert ha probado productos con THC y CBD. Ambos la han ayudado a manejar su dolor hasta cierto punto. Pero los productos de CBD, dice, tienen demasiada exageración a su alrededor. Ella culpa al mercado que está inundado de productos de CBD para satisfacer la creciente demanda.
“Cuando se trata solo de CBD, creo que es demasiado exagerado y realmente me decepciona. Porque sé que todos solo quieren ganar dinero con él, ya sea la persona afiliada o un vendedor”.
Además de los ingredientes inexactos en los productos de CBD, la investigación muestra que el uso de CBD puede tener efectos secundarios potenciales. Puede:
Causar daño hepático Interactuar con otros medicamentos que pueden causar efectos secundarios graves. Conducir a lesiones físicas si se mezcla con alcohol u otras drogas que pueden alterar su actividad cerebral Afectar la fertilidad en hombres o hijos varones de mujeres expuestas al CBD, como se ha visto en algunos estudios con animales
También hay muchas preguntas sin respuesta que los científicos están tratando de resolver en lo que respecta al uso de CBD. Esto incluye:
¿Qué sucede si tomas CBD diariamente durante un largo período de tiempo? ¿Cuánto es demasiado CBD? ¿Diferentes métodos o tipos de CBD, como cremas, gomitas, aceites, etc., pueden afectarlo de manera diferente? ¿Qué efecto tiene el CBD en el cerebro en desarrollo de los niños? ¿Cómo afecta el CBD a un feto o a un recién nacido amamantado?
Cosas que debe tener en cuenta antes de probar el CBD
Si está pensando en probar el CBD para aliviar la psoriasis o la PsA, hay algunas cosas que debe tener en cuenta.
Antes de intentarlo, hable con su médico al respecto. Snedden habló con su neurólogo, un médico que se especializa en los nervios, el cerebro y la médula espinal antes de decidirse por el CBD. También tiene migrañas frecuentes y tiene tres hernias de disco. Le preocupaba que algunos de sus medicamentos recetados se mezclaran con CBD.
“Hable primero con su médico porque cualquier cosa puede interactuar con cualquier cosa”, dice Snedden.
Haga su investigación de antemano. Friedman dice que insta a cualquiera que quiera probar el CBD a que primero haga su “diligencia debida” al investigar todo lo que pueda sobre el CBD y las diferentes marcas y métodos.
“Creo que lo más fácil es ir a Google o cualquier motor de búsqueda y escribir el programa de cannabis medicinal del Departamento de Salud”, dice Friedman, especialmente si el cannabis está legalizado en su estado.
Si va a comprar productos de CBD en línea o sin receta en su farmacia local, investigue y anote algunas cosas para verificar en las etiquetas antes de comprarlo. Una vez que lo compras, Friedman dice que siempre es una buena idea probarlo.
“Por lo general, les digo a los pacientes que comiencen haciendo una prueba en un área pequeña durante un par de días para asegurarse de que no cause irritación o una reacción alérgica. Si lo toleran, pueden aplicarlo en las áreas afectadas dos veces al día, de manera continua”, dice Friedman.
Comience bajo y lento. Cuando Snedden comenzó a usar CBD, fue una pequeña curva de aprendizaje, especialmente con qué tipo usar y cuánto. Investigó en línea sobre qué tipos o marcas funcionarían mejor. Probó tres tipos diferentes antes de descubrir que funcionaba mejor para él: una tintura, un extracto líquido a base de alcohol que se pone debajo de la lengua.
“Empecé con una gota y realmente no estaba notando nada. Así que decidí tomar dos gotas y estaba bien. Empecé a dormir toda la noche, pude relajarme. Gran parte del dolor se había ido”, dice Snedden.
Es importante recordar que cada persona reacciona de manera diferente al CBD, por lo que siempre es bueno comenzar de a poco y ver cómo va.
Gestiona tus expectativas. CBD no es lo mismo que THC. No ofrecerá resultados rápidos y definitivamente no es una “cura para todo”. Es posible que deba continuar con sus tratamientos regulares para la psoriasis y la PsA y complementarlos con productos de CBD aprobados para ayudar con el dolor.
“Si va a usar CBD, no puede hacerlo con la expectativa de que aliviará todo su dolor. Y que no te va a aliviar el dolor lo antes posible como lo haría un opiáceo o fumar un porro. Sin embargo, lo que obtendrás es una maravillosa relajación muscular”, dice Covert. “Vas a dormir mejor [y] vas a estar menos estresado. Todas esas cosas con el tiempo conducirán a una disminución del dolor”.
Sin embargo, si nota alguna reacción alérgica o efectos secundarios en su piel después del uso de CBD, informe a su médico al respecto.
Característica de WebMD Revisado por Stephanie S. Gardner, MD el 7 de julio de 2021
Fuentes
FUENTES:
Fundación Nacional de Psoriasis: “CBD para Psoriasis y PsA”.
FDA: “Lo que necesita saber (y lo que estamos trabajando para descubrir) sobre los productos que contienen cannabis o compuestos derivados del cannabis, incluido el CBD”, “La FDA advierte a 15 empresas por vender ilegalmente varios productos que contienen cannabidiol mientras la agencia detalla preocupaciones de seguridad ”, “La FDA advierte a las empresas que venden ilegalmente productos de CBD de venta libre para aliviar el dolor”.
Karger Journals: “Eficacia y tolerabilidad de un champú que contiene cannabidiol de amplio espectro en el tratamiento de la inflamación del cuero cabelludo en pacientes con psoriasis del cuero cabelludo de leve a moderada o dermatitis seborreica”.
La Clinica Therapeutica: “La anandamida suprime las respuestas de células T proinflamatorias in vitro a través de la inhibición de mTOR mediada por el receptor cannabinoide tipo 1 en queratinocitos humanos”.